AIの話題を見聞きするたびに、
どこか落ち着かない気持ちになる時期がありました。
「使えていないと遅れているのでは」
「知らないと困るのでは」
そんな不安が、知らないうちに積み重なっていた気がします。
でもある時、
AIを気にしすぎないと決めてみたことで、
気持ちがずいぶん楽になりました。
気にしていたのは、AIそのものではなかった
振り返ってみると、
私が気にしていたのはAIそのものではなく、
- 周りと比べてしまうこと
- 置いていかれる不安
- ちゃんと対応できていない自分
そういった感情だったように思います。
AIはきっかけであって、
本当の原因は「焦り」や「思い込み」でした。
情報を追いかけるのをやめてみた
以前は、
AIに関するニュースやSNSの話題を、
できるだけ追いかけようとしていました。
でも、
すべてを把握しようとすると、
どうしても疲れてしまいます。
そこで思い切って、
全部を追いかけるのをやめることにしました。
必要なときに、
必要な分だけ知ればいい。
そう割り切っただけで、
気持ちが軽くなりました。
「今は使わない」と決めた安心感
AIについて、
「今は使わない」と自分で決めたことで、
迷いが減りました。
使うか使わないかを
毎回考え続けるよりも、
- 今は使わない
- 必要になったら考える
と決めてしまった方が、
気持ちが安定します。
これは、
あきらめではなく
自分で選んだ判断だと感じています。
気にしすぎないことで見えた日常
AIを気にしすぎなくなってから、
日常の中で感じる変化がありました。
- 情報に振り回されない
- 比べることが減る
- 自分のペースを保てる
何かを「追わない」と決めることが、
こんなにも安心につながるとは
思っていませんでした。
これまでの記事を振り返って
この「AIとの距離感」カテゴリーでは、
- AIへの苦手意識
- ちょうどいい距離の考え方
- 無理に使わない選択
について書いてきました。
この記事は、
その延長線上にある
実感としてのまとめです。
まとめ：気にしすぎない、という選択
AIはこれからも進化していくでしょう。
話題がなくなることもないと思います。
でも、
すべてを追いかける必要はありません。
気にしすぎない。
振り回されない。
自分のペースを守る。
それだけで、
日常はずいぶん楽になります。
このブログでは、
これからも
そんな距離感を大切にしながら、
言葉にしていきたいと思います。
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